Најновији рецепти

Пинеаппле Манго Јалапено Попсицле

Пинеаппле Манго Јалапено Попсицле


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Састојци

  • 1/2 шоље кокосовог млека
  • 1 1/2 шоље ванилин јогурт
  • 2 1/4 шоље манга, на коцкице
  • 2 банане, смрзнуте
  • 1 1/2 кашичице сока од лимете
  • 8 унци ананаса, исецканог на коцкице
  • 1 Јалапено, врло танко нарезан

Упутства

1. Пире све састојке у блендеру (ОСИМ кришки јалапена)

2. Савијте кришке јалапена у пире смесу

3. Део у калупе за сладолед (покушајте да у сваки калуп убаците 3 кришке јалапена)

4. Замрзните

Нутритивне чињенице

Порције20

Калорије по оброку54

Укупно масти2г2%

Шећер8гН/А

Засићене1г6%

Холестерол 0,9 мг 0,3%

Протеини1г3%

Угљени хидрати 10г3%

Витамин А13µг1%

Витамин Ц15 мг 24%

Витамин Д0.2ИУН/А

Витамин Е 0,2 мг 1,1%

Витамин К1µг1%

Калцијум37 мг 4%

Влакна0,8г3,1%

Фолати (храна) 15µгН/А

Еквивалент фолата (укупно) 15 μг4%

Гвожђе 0,3 мг 1,6%

Магнезијум 12 мг 3%

Мононезасићене 0,1 гН/А

Ниацин (Б3) 0,3 мг 1,6%

Фосфор 37 мг 5%

Калијум141 мг 4%

Натријум 13 мг 1%

Цинк 0,2 мг 1,6%

Имате ли питања о подацима о исхрани? Обавестите нас.

Ознаке


Корак 1

Састојке ставите у блендер и миксајте док не буду потпуно глатки.

Сипајте смешу у калупе за сладолед или папирне чаше. Ако користите папирнате чаше, уметните дрвене штапиће од сладоледа у сваку чашу када се смеша делимично смрзне како би штапићи стајали равно.

Замрзните најмање 8 сати или док се не стегне.

Савет: Овај основни рецепт ће радити са већином воћних комбинација, попут јагода-банана или наранџа-ананас. У зависности од састојака, додајте сок од лимуна, лимете или бруснице како бисте уравнотежили слаткоћу.


Корак 1

Састојке ставите у блендер и миксајте док не буду потпуно глатки.

Сипајте смешу у калупе за сладолед или папирне чаше. Ако користите папирне чаше, уметните дрвене штапиће од сладоледа у сваку чашу када се смеша делимично смрзне како би штапићи стајали равно.

Замрзните најмање 8 сати или док се не стегне.

Савет: Овај основни рецепт ће радити са већином воћних комбинација, попут јагода-банана или наранџа-ананас. У зависности од састојака, додајте сок од лимуна, лимете или бруснице како бисте уравнотежили слаткоћу.


Корак 1

Састојке ставите у блендер и миксајте док не буду потпуно глатки.

Сипајте смешу у калупе за сладолед или папирне чаше. Ако користите папирне чаше, уметните дрвене штапиће од сладоледа у сваку чашу када се смеша делимично смрзне како би штапићи стајали равно.

Замрзните најмање 8 сати или док се не стегне.

Савет: Овај основни рецепт ће радити са већином воћних комбинација, попут јагода-банана или наранџа-ананас. У зависности од састојака, додајте сок од лимуна, лимете или бруснице како бисте уравнотежили слаткоћу.


Корак 1

Састојке ставите у блендер и миксајте док не буду потпуно глатки.

Сипајте смешу у калупе за сладолед или папирне чаше. Ако користите папирне чаше, уметните дрвене штапиће од сладоледа у сваку чашу када се смеша делимично смрзне како би штапићи стајали равно.

Замрзните најмање 8 сати или док се не стегне.

Савет: Овај основни рецепт ће радити са већином воћних комбинација, попут јагода-банана или наранџа-ананас. У зависности од састојака, додајте сок од лимуна, лимете или бруснице како бисте уравнотежили слаткоћу.


Корак 1

Састојке ставите у блендер и миксајте док не буду потпуно глатки.

Сипајте смешу у калупе за сладолед или папирне чаше. Ако користите папирнате чаше, уметните дрвене штапиће од сладоледа у сваку чашу када се смеша делимично смрзне како би штапићи стајали равно.

Замрзните најмање 8 сати или док се не стегне.

Савет: Овај основни рецепт ће радити са већином воћних комбинација, попут јагода-банана или наранџа-ананас. У зависности од састојака, додајте сок од лимуна, лимете или бруснице како бисте уравнотежили слаткоћу.


Корак 1

Састојке ставите у блендер и миксајте док не буду потпуно глатки.

Сипајте смешу у калупе за сладолед или папирне чаше. Ако користите папирнате чаше, уметните дрвене штапиће од сладоледа у сваку чашу када се смеша делимично смрзне како би штапићи стајали равно.

Замрзните најмање 8 сати или док се не стегне.

Савет: Овај основни рецепт ће радити са већином воћних комбинација, попут јагода-банана или наранџа-ананас. У зависности од састојака, додајте сок од лимуна, лимете или бруснице како бисте уравнотежили слаткоћу.


Корак 1

Састојке ставите у блендер и миксајте док не буду потпуно глатки.

Сипајте смешу у калупе за сладолед или папирне чаше. Ако користите папирне чаше, уметните дрвене штапиће од сладоледа у сваку чашу када се смеша делимично смрзне како би штапићи стајали равно.

Замрзните најмање 8 сати или док се не стегне.

Савет: Овај основни рецепт ће радити са већином воћних комбинација, попут јагода-банана или наранџа-ананас. У зависности од састојака, додајте сок од лимуна, лимете или бруснице како бисте уравнотежили слаткоћу.


Корак 1

Састојке ставите у блендер и миксајте док не буду потпуно глатки.

Сипајте смешу у калупе за сладолед или папирне чаше. Ако користите папирнате чаше, уметните дрвене штапиће од сладоледа у сваку чашу када се смеша делимично смрзне како би штапићи стајали равно.

Замрзните најмање 8 сати или док се не стегне.

Савет: Овај основни рецепт ће радити са већином воћних комбинација, попут јагода-банана или наранџа-ананас. У зависности од састојака, додајте сок од лимуна, лимете или бруснице како бисте уравнотежили слаткоћу.


Корак 1

Састојке ставите у блендер и миксајте док не буду потпуно глатки.

Сипајте смешу у калупе за сладолед или папирне чаше. Ако користите папирнате чаше, уметните дрвене штапиће од сладоледа у сваку чашу када се смеша делимично смрзне како би штапићи стајали равно.

Замрзните најмање 8 сати или док се не стегне.

Савет: Овај основни рецепт ће радити са већином воћних комбинација, попут јагода-банана или наранџа-ананас. У зависности од састојака, додајте сок од лимуна, лимете или бруснице како бисте уравнотежили слаткоћу.


Корак 1

Састојке ставите у блендер и миксајте док не буду потпуно глатки.

Сипајте смешу у калупе за сладолед или папирне чаше. Ако користите папирне чаше, уметните дрвене штапиће од сладоледа у сваку чашу када се смеша делимично смрзне како би штапићи стајали равно.

Замрзните најмање 8 сати или док се не стегне.

Савет: Овај основни рецепт ће радити са већином воћних комбинација, попут јагода-банана или наранџа-ананас. У зависности од састојака, додајте сок од лимуна, лимете или бруснице како бисте уравнотежили слаткоћу.


Погледајте видео: Mango Pineapple Juice. Natural Summer Drink. Authentic Plantbased Eats (Може 2022).