Најновији рецепти

6 ствари које треба направити у недељу за лакше јело у току недеље

6 ствари које треба направити у недељу за лакше јело у току недеље


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ако свој тједан желите учинити што лакшим, проведите мало времена у недјељу правећи неколико серија једноставних спајалица за седмицу које могу послужити као саставни блок за оброке у наредним данима.

Остатак недеље ћете провести гледајући уназад и захваљивајући се на ових добро проведених неколико сати.

Сматрајте следећу храну као јестиву верзију основа гардеробе - то је попут сјајних фармерки, класичне црне сукње, савршеног белог дугмета од мајице. добијеш слику. Уз основе које су све постављене, можете се играти са различитим комбинацијама током целе недеље и без напора састављати оброке са десетинама могућих комбинација.

Опет, ово су само предлози. На пример, предлажем фарсове житарице, али ако то није ваша ствар, можда ће вам смеђи пиринач или јечам бити кориснији.

Користите идеје доле да бисте размишљали о томе које врсте хране редовно користите - како би могла изгледати ваша „гардеробна гардероба“. Имајте на уму: Може и мора варирати из недеље у недељу, што ће ствари учинити занимљивим.

Фарро, Гљива и Шпината штука

1. Кувана зрна

Без обзира да ли користите квиноју, фарроу или рижу, кувана зрна могу се користити на тако много начина током целе недеље. Користите их као кревет за било шта, од комада пилетине са умаком од таве до јела од говедине, или их помешајте са насјецканим свежим поврћем у салату.

Још једна идеја: Помијешајте их с јајетом и мало нарибаног пармезана (а по могућности и с неким сјецканим поврћем), па га пржите до необичне слане палачинке.

Још једна идеја ?! Додајте шољу или две вашег омиљеног зрна у тепсију да добијете масну и жвакаћу текстуру без меса!

Испробајте кувана зрна у неким од ових рецепата ове недеље!

  • Мексичка салата с квинојом са црним пасуљем, кукурузом и парадајзом
  • Фарро, Гљива и Шпината Шпината
  • Салата од квиноје и меда од сезама и мркве са резаним авокадом (са моје странице Тхе Мом 100)

Печени кромпир и шпароге са преливом од лимуна и сенфа

2. пржено поврће

Сваке недеље можете да правите другачију печену поврћу, а такође мењате ствари са годишњим добима. Једне недеље би то могле бити шпароге, кромпир и лук; друга могу бити бундева од тиквица, слатки кромпир и рутабагас. У срцу лета можда су тиквице, парадајз и шалотка.

Једном када имате нешто печеног поврћа у фрижидеру, све што требате је да загрејете и послужите. Или их доведите до собне температуре за ручак у канцеларији и помешајте их са једним зрњем које сте већ припремили. Насјецкајте их и користите у фриттата, тепсији или једноставној тестенини током недеље.

Ево неколико рецепата за испробавање печеног поврћа!

  • Тјестенина са печеним цвјетачом и пршутом
  • Печени кромпир и шпароге са преливом од лимуна и сенфа
  • Печена корјена поврћа са рајчицом и кељом
  • Берба салата са тиквицом мљевено јаворова печеног бутара

Како пропасти пилетину

3. Кувани пилетина

Намажите неколико пилећих прса или бедара маслиновим уљем, зачините их сољу и бибером, па их пржите у рерни, изгњечите их или изгњечите на жару. Једном када то учините, овај свестрани протеин је спреман да крене.

Прављење додатних ствари док кувате јело с пилетином добра је навика. Ако је зачин вашег рецепта једноставан, пилетина ће имати више могућности - пилећа салата, енцхиладас, касике, тестенине, и тако даље.

Али немојте се осећати ограничено ако имате нешто више укусног. Неколико комада преостале тикка масале може бити занимљив додатак супи надахнутој индијанцем.

И да, можете купити и пилетину од ротиссериеја!

Ево неких других начина употребе остатка пилетине:

  • Лак пилећи Мац и сир
  • Пилећи енцхиладас од салсе верде
  • Пилећа резанци
  • Зачињена супа од Тајландског пилетине и риже са резанцима (са моје странице Мом100)

Слатки кромпир и црни пасуљ

4. Кувани пасуљ

Ако никада нисте кухали сушени грах, можда бисте помислили да је много сложенији него што заправо јесте.

Најбољи начин кувања већине пасуља је намочити преко ноћи, а затим их пирјати у води док не омекша. Ако сте пропустили брод намочити преко ноћи, испробајте методу за брзо кухање, која укључује доношење кључања у води 1 минут, искључивање топлоте и пустити их да се натапају око сат времена на собној температури пре кувања. Такође их можете брзо припремити у шпорету под притиском.

Различити пасуљ има различито време кувања, па прочитајте амбалажу или следите упутства за рецепт.

И не заборавите сочиво! Долазе у разним бојама, обично не захтевају време намакања и имају релативно кратко време кувања. Смеђа или зелена лећа најбоље држи свој облик и самим тим су најфлексибилнији играчи - користите их у суповима, прилогима, салатама, прилозима и посудама.

Погледајте ове начине коришћења куваног пасуља!

  • Посуда са црним пасуљом Буррито
  • Лагана тосканска супа од пасуља
  • Слатки кромпир и црни пасуљ

Печени чешњак

5. Печени чешњак

Овај је мало специфичан, али печени бели лук може бити веома забаван саставни део - замислите га попут шала који све стилове извлачи заједно са стилом. Потребно је само око пола сата за израду, а током читаве недеље ове меке благе јастуке моћи ћете да користите за ароматизирање сосева, супе, пире кромпира, хлеб од белог лука и било чега другог што вам падне на памет!

Користите печени бели лук уместо свежег белог лука у било којем од ових рецепата!

  • Кромпир пире
  • Анђеоска паста за косу са белим луком, травама и пармезаном
  • Цезар салата

Песто за хамбургерице од белог пасуља

6. Уља са песто или биљкама

Направити песто или инфузирати властита маслинова уља су и фантастични начини за коришћење остатака биља из других рецепата или оних који потичу из обилне баште. (Сви мрзимо само губљење драгоценог биља!)

Моја једноставна метода инфузије маслиновог уља укључује прочишћавање неких биљака у екстра девичанском маслиновом уљу, а затим просијавање уља кроз ситно мрежасто сито. Прво можете бланширати биље да би се очувала светлија зелена боја, али то је додатни корак који ме смета.

Песто и биљна уља су свеж, укусан и леп начин да довршите толико јела. Можете их умешати у рижото, налити их на посуде са супом или пилетину са роштиља или их нарезати на кришке хлеба и наздравити за прилог.

Ево неколико идеја за почетак!

  • Вегеови пирјани бели пасуљ
  • Пилећи Минестроне са Басил Пестом
  • Пилетина са пилетином са тиквицама од тиквица са резанцима
  • Тјестенина са Едамамеом, ментом и босиљком Пестом (са моје странице Мом100)

Које спојке за шминкање направите сваке недеље?


Погледајте видео: Preporuke knjiga za tinejdžere i POKLON za vas (Може 2022).